內家拳簡介

現在之內家拳，是指拳技有著共的特性，即注重氣(內)功，神意悠然，勁力渾厚，講求意、氣、力的協調統一;體現在具體的應敵對抗中則是以柔克剛，以靜制動。太極拳、八卦掌、形意拳三大內家拳的命名都是從道教經書中演繹引申而來的。
內家拳一詞，最早出現於明末清初，文中稱內家拳創自宋張三峰，百年後傳陝西王宗，再傳至明嘉靖張松溪。松溪傳四明葉近泉……最後傳到王征南。文中所提及宋張三峰，並不是指元末明初之張三丰，且沒有隻字提及太極拳。